Penyebab wajah pucat oleh berbagai
macam hal yang dapat merubah penampilan wajah anda, penyebab wajah pucat
diakibatkan dari hal sepele yang mungkin anda abaikan selama ini. Wajah
pucat identik dengan penampilan yang lesu, lemah dan terlihat kurang
bergairah. Pada dasarnya kulit wajah masing-masing orang memiliki
karakteristik yang berbeda, dan pada jenis kulit tertentu akan dapat
dengan mudah sekali nampak wajah pucat. Apa sebenarnya yang menjadi
penyebab wajah pucat ini.
Wajah pucat bisa terjadi karena
kurangnya waktu istirahat anda, terlalu banyak begadang, sibuk dengan
berbagai macam aktivitas harian, bahkan wajah pucat akan mudah terlihat
jika seseorang dalam kondisi kurang sehat atau terserang penyakit.
Gejala lain yang menyebabkan wajah menjadi pucat bisa juga karena
terserang penyakit tertentu.
Penyebab wajah pucat itu
sendiri diakibatkan karena kurangnya kadar HB dalam darah kita,
berkurangnya HB dalam darah berakibat pada wajah terlihat lebih pucat
dan kurang cerah. Bisa juga yang menjadi penyebab wajah menjadi pucat
ini adalah karena kekurangan cairan pada tubuh kita. Kurangnya asupan
gizi yang seimbang seperti sayuran dan buah juga menjadi salah satu
penyebab wajah pucat.
Untuk mengatasi wajah pucat biasanya para
wanita menutupinya dengan menyamarkan wajah pucat melalui make up.
Tentunya menutupi penampilan wajah pucat dengan make up ini bukan
menjadi sebuah keharusan karena sifatnya hanya sementara saja. Sebaiknya
untuk mengatasi wajah pucat ini anda dapat melakukan beberapa cara yang
dapat mengembalikan keceriaan pada wajah anda.
Cara mengatasi wajah pucat yang dapat anda lakukan adalah:
- Melakukan olahraga setiap hari, dengan berolah raga tentunya aliran
darah menjadi lebih lancar lagi sehingga membantu tubuh menjadi lebih
bugar lagi.
- Cukupi kebutuhan akan asupan yang bergizi melalui
konsumsi buah dan sayuran yang dapat membantu mengembalikan cerahnya
wajah anda disamping mengimbanginya dengan banyak minum air putih.
- Hindari stress dan juga cukupi waktu istirahat anda, selain itu sebaiknya hindari begadang.
Sumber: Inspirasi Sehat Cantik Alami
Tidur adalah hal yang sangat dinanti setelah seharian bekerja dan
beraktivitas. Tubuh dan pikiran yang lelah membutuhkan jam istirahat
yang berkualitas agar bisa kembali fit dan segar keesokan harinya. Sudah
tidur berapa jam hari ini? Apakah Anda masih sering merasa ngantuk saat
beraktivitas? Mungkin Anda kurang nyaman dengan bantal tidur Anda.
Jadi, bagaimana bila mencoba untuk tidur tanpa bantal? Penelitian
membuktikan bahwa ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan tidur
tanpa bantal. Para ahli sepakat bahwa tidur di atas kasur jauh lebih
natural bagi tubuh. Dengan demikian, tidur Anda menjadi lebih
berkualitas seperti ketika masih bayi karena tubuh berada pada tingkat
yang alami dan normal. Meski belum ada penelitian yang membuktikan
kebenarannya, tidur tanpa bantal bisa mengembalikan posisi tubuh yang
salah.
Tidur tanpa bantal membuat tulang punggung kita lebih
kencang dan tulang leher kita tidak rawan sakit atau yang sering disebut
'salah bantal'. Tidur tanpa bantal yang ideal bisa dipadukan dengan
gaya tidur telentang yang tidak kalah bermanfaat. Jadi Anda bisa
mendapatkan dua manfaat sekaligus yaitu mencegah sakit leher dan sakit
pinggang.
Manfaat lain bagi kecantikan wajah Anda dengan tidur
tanpa bantal adalah menghindarkan resiko kerutan di wajah dan jerawat.
Seringkali kita lupa tidak mengganti sarung bantal, tanpa kita sadari,
bisa jadi ada debu, bekas kosmetik atau obat jerawat yang menempel di
permukaannya dan menempel di kulit sehingga menjadi bibit jerawat yang
bisa bikin gemes. Dengan tidur tanpa menggunakan bantal, Anda bisa
meminimalisir dampak wajah berkerut-kerut karena tertekan pada bantal
saat kita tidur menyamping. Dengan begitu, wajah jadi kelihatan awet
muda kan.
Untuk lebih menyamankan tidur Anda, gunakan kasur
yang agak keras. Kasur seperti ini justru baik untuk menjaga tubuh Anda
tidak bungkuk dan tetap pada postur yang baik. Semoga informasi ini
bermanfaat dan selamat beristirahat.
Sumber: Tips cantik Muslimah Indonesia
Kebanyakan kaum hawa mendambakan memiliki kulit putih bersih. Di era modern seperti sekarang, sangat mudah untuk memperoleh kulit putih secara instan. Namun, bagi mereka yang ingin menggunakan cara alami yang dalam prosesnya membutuhkan lebih banyak waktu, tetapi insya Allah lebih aman, tips berikut ini bisa dicoba.
Bahan : Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun
Cara pemakaian:
- Potong jeruk nipis menjadi beberapa bagian.
- Teteskan minyak zaitun pada irisan jeruk tersebut.
- Gosokkan jeruk nipis tersebut pada kulit muka dan badan. Hindari pemakaian pada daerah yang terluka, karena akan menimbulkan rasa perih. Diamkan selama 20menit, lalu bilas dengan air bersih. Gunakan 2-3 kali seminggu secara rutin.
Untuk hasil lebih maksimal, konsumsi juga buah-buahan yang kaya vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan, seperti pada jeruk nipis.
Jeruk nipis mempunyai ikatan L pada setiap
molekulnya. Sehingga bagus untuk mencerahkan warna kulit.
Selamat mencoba...
